Cum își menține creierul sănătos un neurolog cu 20 de ani de experiență: 6 lucruri pe care le evita. "Te va epuiza și te va face nefericit"

Un neurocercetător cu peste 20 de ani de experiență spune că nu e nevoie să îți optimizezi fiecare minut din zi pentru a avea un creier sănătos. Dimpotrivă, evitarea unor obiceiuri aparent inofensive poate face o diferență majoră în felul în care gândești, te concentrezi și îți gestionezi stresul, după cum a relatat într-un articol publicat de cnbc.com.