Cele mai nocive 5 alimente pentru sănătatea inimii, potrivit experților

Experții recomandă limitarea alimentelor bogate în sodiu, grăsimi saturate și zaharuri adăugate. Produse precum carnea procesată, băuturile dulci sau produsele de patiserie ar trebui păstrate pentru momente speciale. În schimb, pentru sănătatea inimii, este indicat să alegi mai des alimente bogate în fibre și cât mai puțin procesate.