Semnalele discrete ale deficitului de magneziu. Când recomandă medicii să iei suplimente

Oboseala care persistă chiar și după un somn suficient, crampele musculare apărute pe timpul nopții sau stările inexplicabile de iritabilitate sunt, de multe ori, puse pe seama stresului cotidian. În realitate, aceste manifestări pot avea o cauză mult mai simplă, dar frecvent ignorată: deficitul de magneziu.