De ce nu ne putem opri din ronțăit, chiar și când nu ne este foame. Ce poți face pentru a controla aceste impulsuri?

Să spunem că tocmai ai terminat o cină consistentă și sățioasă. Te așezi la televizor și, deși ești sătul, simți nevoia unei gustări. Ai mâncat suficient, așa că de ce ți se face din nou foame?