Trei rețete pentru cină pe care un medic gastroenterolog la Harvard le gătește pentru familie. "Fiecare este gata în maximum 45 de minute"

Reducerea alimentelor ultra-procesate pare, pentru mulți, sinonimă cu mese fade și costuri ridicate. Însă specialiștii susțin că o cină sănătoasă poate fi rapidă, accesibilă și gustoasă, chiar și pentru o familie cu copii.