Care este cea mai bună băutură de seară pentru slăbit, potrivit dieteticienilor

De obicei, ceva târziu noaptea nu este asociat cu pierderea în greutate. Iar asta nu se referă doar la mâncare, ci și la băuturi. Spre deosebire de alimentele solide, lichidele părăsesc stomacul imediat ce începi să le consumi. Asta înseamnă că nu oferă prea multă sațietate, iar caloriile se pot aduna rapid.