Ce se întâmplă în corpul tău dacă iei suplimente cu vitamina D zilnic, pe termen lung

Mulți adulți nu obțin suficientă vitamina D doar din alimentație, iar unii apelează la suplimente pentru a compensa deficitul. Pentru majoritatea adulților sănătoși, administrarea zilnică a vitaminei D în dozele recomandate este considerată sigură pe termen lung și poate aduce beneficii pentru sănătate.