Psychotherapie - alle wichtigen Infos

Wenn es einem psychisch nicht gut geht und man im Alltag unter den Symptomen leidet, dann sollte man sich professionelle Hilfe holen und z.B. eine Psychotherapie machen. Aber was genau bedeutet “eine Psychotherapie zu machen” überhaupt? Wie kann man sich eine Psychotherapie vorstellen? In diesem Video erzähle ich euch wie so eine Therapie genau abläuft und was die Unterschiede zwischen den verschiedenen Therapieformen sind. Ich hab mir hier auch 3 Psychotherapeut:innen ins Video geholt, die euch