Gesund durch den Tag mit Apps?

Benutzt ihr Digital-Health-Apps? Zum Beispiel eine Kalorienzähler-App, einen Schrittzähler oder eine App zum besseren Einschlafen und Aufwachen? Genau diese drei Anwendungen habe ich getestet. Was dabei herausgekommen ist und ob Gesundheits-Apps medizinisch gesehen wirklich sinnvoll sind, erfahrt ihr jetzt.