„Feel it to heal it“: Verstehen statt wegdrücken: Warum Wut besser ist als ihr Ruf

Wut empfinden viele als unangenehm. Dabei liefert sie uns wertvolle Signale. Eine Expertin erklärt, wie wir die Emotion richtig lesen, sie konstruktiv nutzen - und wann Wut toxisch werden kann.