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Schlaf: Mediziner erklärt, was jeder für eine gesunde Nachtruhe tun kann - WELT
Mehr als ein Drittel der Deutschen liegt im Bett häufig wach, achtzig Prozent kommen übermüdet zur Arbeit. Der Mediziner Dietrich Grönemeyer erklärt, was jeder für eine gesunde Nachtruhe tun kann.
↗ https://www.welt.de/iconist/fitness/article69d8db0b76e0dadf98a0d785/gesundheit-millionen-schlafen-schlecht-dieser-einfache-trick-ueberrascht-selbst-experten.html