Psychologie: „Diese Fragen stellen sich die meisten Menschen erst zu spät“ - WELT

Mentale Stärke ist gerade im Sport entscheidend. Doch was Spitzensportler über Druck und Erholung lernen, kann im Alltag jedem helfen. Sportpsychologin Selina Koch erklärt, wie wir mentale Gesundheit als Fundament erreichen und für uns nutzen können.