Yoga: Stressige Feiertage? Diese Atemübungen schaffen Abhilfe - Video - WELT

Obwohl die Weihnachtstage im Zeichen der Ruhe und Besinnlichkeit stehen, ist das Stresslevel vieler Menschen über die Feiertage besonders hoch. Dabei reichen schon ein paar kurze Übungen, um Abhilfe zu schaffen. Yoga-Coach Sarah Stork zeigt Ihnen, wie das geht.