Helpt een 'digitale detox' van sociale media? "We vonden een nuleffect" | VRT NWS Nieuws

Een 'digitale detox' waarbij je sociale media een tijdlang afzweert, heeft geen positief of negatief effect op je welbevinden. Dat is de conclusie van een onderzoek van de Universiteit Gent. De positieve en negatieve effecten van sociale media heffen elkaar mogelijk op. "Het is vooral zinvol om na te denken over je 'digitaal dieet'", zegt professor communicatiewetenschappen Mariek Vanden Abeele.