Help, mijn tiener wil fitnessen: tips voor een veilige en gezonde eerste fitnesservaring   | VRT NWS Nieuws

Fitness bij tieners kan een gezonde en nuttige sport zijn, zolang het maar veilig en gecontroleerd gebeurt. Dat zegt docent sport- en bewegen Niels Van Werde (Thomas More). Fitness bij jongeren is enorm populair, maar heel wat ouders maken zich zorgen of de sport wel veilig en gezond is. Hoe kan je ervoor zorgen dat je kind op een gezonde manier aan krachttraining doet? Enkele tips.