🌐 vrt.be
Schaapjes tellen vermijden en goed slapen? 4 tips om nachtwerk draaglijker te maken | VRT NWS Nieuws
Hoe vermijd je slapeloosheid als je nachtwerk doet en dus overdag moet slapen? Na de beslissing van de federale regering om nachtwerk te versoepelen, geeft An Mariman, psychiater en somnoloog bij de slaapkliniek van het UZ Gent, een aantal belangrijke tips.
↗ https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2025/12/12/na-versoepeling-nachtarbeid-slaaptips-om-het-nachtwerk-draaglij/