Motivationstrainerin Nicola Fritze gibt Tipps gegen den Winterfrust: Mit der inneren Sonne gegen das Wintergrau anstrahlen

Die Tage werden kürzer, die letzten Blätter fallen von den Bäumen, der Himmel öfter grau als blau: für viele Menschen beginnt mit dem Winter eine ungeliebte Jahreszeit. Das tägliche Aufstehen fällt schwerer als sonst, die Motivation fehlt. Mit der untergehenden Sonne möchte man um 16.00 Uhr ...