120 Sekunden bis zum Tiefschlaf? Was wirklich hinter der viralen Militär-Einschlafmethode steckt | t3n

Ein viraler Trick verspricht das Ende wacher Nächte: Einschlafen in 120 Sekunden. Aber kann eine Methode aus dem Militär das wirklich leisten, oder jagen wir hier einem Mythos nach? Die „Military Sleep Method“ erlebt derzeit eine Renaissance in sozialen Medien. Es handelt sich um eine Technik, die angeblich von der US-Armee entwickelt wurde, um Soldat:innen […]