Power-Napping im Büro: So überbrückt ihr das biologische Mittagstief | t3n

In vielen Kulturen gehört der Mittagsschlaf zum Tagesablauf – in Deutschland ist das „Power-Napping“ eher verpönt. Im Rahmen unserer Themenwoche Produktivität haben wir darüber mit Michael Feld, einem Experten für Schlafmedizin, gesprochen. Der Mittagsschlaf: Inemuri, Siesta, Dösen Es gibt Länder, in denen werden nicht nur abends, sondern auch über Mittag die Bürgersteige hochgeklappt. Man legt die Füße hoch, […]