Selbstoptimierung: Durch Selbstgespräche zum besseren Ich | t3n

Selbstgespräche sind besser als ihr Ruf. Psychologen und Forscher meinen, sie sortieren unsere Gedanken und helfen dabei, bessere Entscheidungen zu treffen. Ob in der Dusche, im Stau oder beim Sport – jeder führt Selbstgespräche. Zugeben wollen das allerdings die wenigsten Menschen, denn mit sich selbst zu sprechen, wirkt auf Freunde und Kollegen irgendwie immer etwas […]