Warum der Nachtmodus vielleicht doch schlecht für unseren Schlaf ist | t3n

Alle großen Betriebssysteme verfügen heute über einen Nachtmodus. Jetzt zeigt eine aktuelle Studie aber, dass der für unseren Schlaf vielleicht gar nicht so hilfreich ist wie bislang angenommen. Das blaue Licht in unserem Smartphones, PCs und Tablets wirkt sich negativ auf unser Schlafverhalten aus – soweit zumindest die gängige Meinung. Als Reaktion darauf verfügen iOS, […]