Podcast am Morgen: So gelingt ein guter Start in den Tag | t3n

Tipps für die richtige Morgenroutine gibt es viele. Die meisten stressen allerdings mehr, als zu entspannen. Doch nicht diese. Mach Yoga, iss eine Smoothie-Bowl, steh um 4:30 Uhr auf – Empfehlungen für die perfekte Morgenroutine gibt es so einige. Statt einen entspannten Start in den Tag verursachen die meisten allerdings häufig nur eines: noch mehr […]