Enjoy the Silence: Waldbaden und Dopaminfasten – entspannt das wirklich? | t3n

Viele Berufstätige wünschen sich nur eins: Einmal so richtig runterkommen! Manche zieht es deshalb neuerdings in den Wald, andere entsagen gleich allen Freuden. Doch wie gut funktionieren diese Entspannungsmethoden wirklich? Wenn Petra Nürnberger über den Wald spricht, fühlt sie ihn: Den Wind in den Birken, Eichen und Kiefern, den winterlichen Geruch in der Nase, das […]