Apps statt Schäfchenzählen: 4 Tipps rund ums Schlafen | t3n

Apps gibt es zu fast jedem Thema wie Sand am Meer, Schlaf ist da keine Ausnahme. Wir haben unsere vier Favoriten zusammengestellt, die beim Einschlafen helfen wollen. Winterzeit, es wird früh dunkel. Eigentlich könnte man meinen, dass wir so beim abendlichen Zubettgehen schon viel länger im entspannten Dämmermodus sein sollten – und dementsprechend schnell einschlafen. […]