Work-Life-Blending: Arbeitscoach erklärt, wie du im Job gesund bleibst | t3n

Wie können wir gesund arbeiten? Indem wir uns mit dem üblichen „Work-Live-Blending“ auseinandersetzen. Warum? Das erzählt Benjamin Rolff – der Arbeitscoach gibt Tipps, wie wir langfristig körperlich und mental fit bleiben. Gesundes Arbeiten ist einfach: Jeden morgen joggen, regelmäßig aufstehen, nicht nur sitzen, auch im Alltag an die frische Luft gehen, ausgewogen ernähren, soziale Kontakte […]