Fitness, Schlaf, Kalorien: Wann reicht es mit dem Tracking? | t3n

Fitter werden, den eigenen Körper besser verstehen, Stress frühzeitig bemerken: Die Gründe, warum Menschen Tracking-Apps und -Gadgets nutzen, sind vielfältig. Aber was macht die Überwachung unseres Körpers mit uns – und wo liegt die Grenze zwischen Motivation und Kontrollzwang? Das Handy erinnert per Push-Benachrichtigung an die tägliche Sporteinheit, die Ringe auf der Apple Watch feuern […]