Nachtschicht? Wissenschaftler wollen die ideale Nap-Strategie gefunden haben | t3n

Japanische Forscher entwickeln eine Nap-Strategie für Nachtschichten, um die Leistungsfähigkeit und Wachsamkeit zu optimieren. Insbesondere bei Aufgaben, die schnelle Reaktionen erfordern, könnte diese Schlafaufteilung die Arbeitseffizienz verbessern. Wenn die ganze Nacht durchgearbeitet werden soll, wird früher oder später die Konzentration nachlassen und Müdigkeit einsetzen. Japanische Forscher haben nach jahrelanger Forschung nun eine Nap-Strategie entwickelt, die […]