Gegen Burnout: Resilienz-Expertin verrät 3 geniale Übungen für mehr innere Stärke

Um mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen, hilft innere Stärke. Die eigene Resilienz zu trainieren ist dabei gar nicht schwer. Reszilienzcoach Bettina Steeg erklärt im „t3n Interview“-Podcast drei leichte Übungen. Eine „universelle und zeitlose Lebenskompetenz“: Das ist Resilienz laut Bettina Steeg. Als Coach für die innere Stärke berät sie Menschen zum Aufbau der eigenen Resilienz. […]