Trouver le sommeil malgré la chaleur: voici quelques conseils pour "gérer sa température corporelle"

La chaleur frappe encore le pays, même si le temps est moins étouffant qu'hier. Les températures sont restées très élevées jusqu'au milieu de la nuit. À minuit, il faisait encore plus de 26 degrés à Uccle, 27 degrés à Bierset et 25 degrés en Brabant Wallon. Dans ces conditions, comment passer une bonne nuit ?