"Ce n'est pas parce que c'est l'heure d'aller dormir qu'on s'endort" : les conseils du Dr Lachman pour retrouver un bon rythme de sommeil

Aujourd'hui on parle de santé et plus précisément de sommeil. Le docteur Albert Lachman, médecin somnologue, partage ses conseils pour aider à se remettre dans le bon rythme au retour des vacances.