"Anxiété, prise de poids...": cet élément de notre quotidien auquel il faut faire très attention tant pour la santé mentale que physique

La psychiatre Caroline Depuydt est l'invitée de notre Capital Santé cette semaine. Au micro de Caroline Fontenoy, elle évoque trois conseils primordiaux pour prendre soin de sa santé mentale. Le premier: prendre soin de son sommeil.