Pratiquer du sport après 40 ans : bonne ou mauvaise idée ? Cette coach sportive répond

Souvent associée à l’esthétique, la musculation joue pourtant un rôle clé pour la santé et l’autonomie avec l’âge. Sur le plateau du RTL info 13h, la coach sportive Julie Debatty rappelle pourquoi il est indispensable de continuer à se renforcer musculairement après 40 ou 50 ans.