Comment mieux manger pour vivre plus longtemps et en meilleure santé?

Le Conseil Supérieur de la Santé vient d'établir 12 priorités pour manger mieux. Pour que manger nous fasse vivre plus longtemps et en meilleure santé, il faut avaler plus de fruits et de légumes, moins de viande et de charcuterie, remplacer les céréales blanches par des céréales complètes, et manger plus d'oléagineux.