Une pomme par jour, une vraie bonne idée ? Ce fruit a un grand super-pouvoir, pourtant assez méconnu

Une pomme par jour, mythe ou alliée santé ? Riche en fibres, pectine et antioxydants, elle booste le microbiote, favorise la satiété et aide à réguler le cholestérol. Découvrez pourquoi privilégier le fruit entier et bio.