Noël: 4 conseils pour retrouver la forme avant le 2e round du Nouvel An

En ce lendemain de Noël, après, peut-être, deux jours d’excès, vous vous sentez barbouillé. Et dans moins d’une semaine, les fêtes vont recommencer avec le Nouvel An. Comment gérer cet entre-deux fêtes? Comment être en meilleure forme?