Drzemka lepsza niż mała czarna

Czujesz się wczesnym popołudniem zmęczony i senny? Zdrzemnij się. Najnowsze badania naukowe pokazują, że 20-minutowa drzemka znacznie skuteczniej postawi cię na nogi, niż kawa. Pozytywny efekt drzemki jest natychmiastowy i utrzymuje się znacznie dłużej.