Ruszaj się, będziesz młodszy

Lekarze nie od dziś przekonują, że ćwiczenia fizyczne są jednym z podstawowych warunków dobrego stanu zdrowia. Teraz okazuje się, że aktywność fizyczna sprawia też, że jesteśmy po prostu młodsi. Jesli więc całymi dniami przesiadujemy przed telewizorem, albo komputerem, przedwcześnie się starzejemy.