Komórkowe pogaduchy – tak, ale nie przed snem

Chcesz się porządnie wyspać, nie rozmawiaj przed snem przez telefon komórkowy. Fale używane przez aparaty sprawiają, że faza głębokiego, czyli najskuteczniej regenerującego, snu przychodzi później i jest krótsza. Naukowcy przypuszczają, że fale zakłócają produkcję hormonu snu - melatoniny.