Zdrzemnij się, to szybciej się nauczysz

O tym, jak dobrze przespana noc pomaga nam w zapamiętywaniu wiemy od dawna, teraz wychodzi na jaw, że przy uczeniu się nowych umiejętności, bardzo przydaje się popołudniowa drzemka. Wyniki najnowszych badań izraelskich psychologów pokazują, że w czasie przerwy w nauce lepiej spać niż poić się kawą.