Kofeina poprawia nam pamięć

O tym, że kawa nas budzi i poprawia naszą koncentrację nikogo przekonywać nie trzeba, ale badacze z Baltimore potwierdzili teraz, że mała czarna wspiera też naszą pamięć. Naukowcy z Johns Hopkins University piszą na łamach czasopisma "Nature Neuroscience", że niewielka dawka kofeiny zwiększa naszą zdolność zapamiętywania i pozwala lepiej odtwarzać wspomnienia nawet po 24 godzinach. Badania pokazały, że wystarczy wypić jedną dużą kawę lub dwa espresso dziennie. Jeśli ktoś nie lubi kawy, herbata t