Wiadomo już, jak ćwiczenia przedłużają nam życie

Dobrze wiemy, że ćwiczenia fizyczne nie tylko pomagają nam utrzymać kontrolę nad wagą, ale też poprawiają ogólny stan naszego zdrowia i w ten sposób wydłużają nam życie. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda odkryli mechanizm, który za to odpowiada. Wyniki ich badań, opublikowane w czasopiśmie "Cell Metabolism" wskazują na istotną rolę kwasu beta-aminoizomasłowego, wydzielanego w mięśniach, podczas wysiłku fizycznego.