Były mistrz Europy zachęca do ruchu: Na początek biegajmy 2-3 razy w tygodniu

Paweł Januszewski - jeszcze kilka lat temu czołowy polski lekkoatleta, dziś propaguje aktywny odpoczynek i zachęca do biegania. Jak zacząć treningi, żeby się nie zniechęcić, na co uważać i co daje nam amatorskie uprawianie sportu? O tym rozmawiał z nim Patryk Serwański z redakcji sportowej RMF FM. "Bez wątpienia sport to nie tylko dobra sylwetka, dobre samopoczucie, ale też psychika. Trenując, nawet zupełnie amatorsko, uczymy się realizacji celów w dłuższej perspektywie. To przyda się później w