Madler-Litera: Odpoczynek to regeneracja, robienie tego, co sprawia nam przyjemność

"Odpoczynek to robienie tego, co lubimy, a nie tego, co wypada, co jest modne, co należałoby zrobić. To po prostu regeneracja. Jeśli nie pozwolimy sobie na nią, to organizm padnie" - mówi w rozmowie z reporterką RMF FM Barbarą Zielińską lekarz rodzinny doktor Mariona Madler-Litera. "W psychiatrii znaleźlibyśmy odpowiednią jednostkę chorobową na to, że pacjent jest w głębokim stresie, przemęczony, wyczerpany, jest w depresji czy lęku. To nie jest kłamstwo z jego strony czy też udawanie, że wymaga