Specjalna dieta dla maturzystów

Umysł potrafi pochłonąć więcej energii niż wysiłek fizyczny. Warto o tym pamiętać, ucząc się na przykład do matury. Duże ilości kawy, herbaty czy napojów energetyzujących mogą przynieść odwrotny efekt od zamierzonego - ostrzegają dietetycy. Co powinien jeść maturzysta, żeby nauka lepiej wchodziła do głowy? Oto specjalna dieta przygotowana dla Was przez trenera i dietetyka Grzegorza Kowaluka.