To mózg decyduje, czy jesteśmy nocnymi markami czy skowronkami

Skłonność do wstawania wcześnie rano lub upodobanie do przesiadywania do późna w nocy są zapisane w naszym mózgu. Badania naukowe po raz pierwszy pokazały subtelne różnice struktury niektórych rejonów mózgu osób, które określają się jako skowronki lub sowy. Nie sposób w tej chwili jeszcze ocenić, czy zmiany te są przyczyną, czy skutkiem różnic w naszych zwyczajach, wygląda jednak na to, że bycie nocnym markiem to nie kwestia chwilowego wyboru, niełatwo to zmienić.