Czasem dobrze jest się zestresować

Stres, lęk, zdenerwowanie - to stany emocjonalne, których staramy się unikać. Nie od dziś wiadomo, że przewlekły stres szkodzi naszemu zdrowiu. Jednak najnowsze badania psychologów z Uniwersytetu Stanforda w Kalifornii sugerują, że pewna dawka zdenerwowania jest dla nas korzystna, pomaga nam przewidywać zagrożenie i uczyć się go unikać.