Polaków problemy ze snem

Połowa trzydziestolatków ma problemy z zasypianiem. Przeciętny Polak śpi około siedmiu godzin na dobę. Co ciekawe, problemy ze snem dotykają częściej kobiety, niż mężczyzn. Zaburzenia snu mogą wynikać między innymi z trybu życia prowadzonego w młodości. Niestety, ludzie za młodu, przeważnie nie dbają o sen tak jak powinni.