Przepis na udany urlop

Trzy tygodnie – tyle zdaniem naukowców powinien trwać urlop, żebyśmy dobrze wypoczęli po ciężkiej pracy. Pierwszy tydzień to czas na adaptację do nowych warunków; drugi potrzebny jest na oswajanie miejsca, a trzeci na właściwy odpoczynek. Urlop kojarzy się z przyjemnościami, ale, jak przestrzegają psychologowie, może być też zagrożeniem.