Po świętach przybyło Ci centymetrów? Sprawdź, jak się ich pozbyć

Po świętach przybyło nam kilogramów i centymetrów w pasie. A tu jeszcze tyle zostało do zjedzenia! Zostawcie to na później, resztki po prostu zamroźcie – radzi dietetyk Anna Majka. "Prawda jest taka, że parę tysięcy kalorii jesteśmy do przodu i zamiast chudnąć, tyjemy. Mrożąc jedzenie nie żal nam niczego, natomiast startujemy do normalnego prawidłowego jedzenia" – mówi nam specjalistka. Oto garść jej porad, jak poradzić sobie z łakomstwem.