Śpij nastolatku, będziesz zdrowszy

Brak odpowiedniej ilości snu nie tylko sprawia, że nastolatki gorzej się uczą i są generalnie w gorszym humorze, ma także konkretny wpływ na ich zdrowie. Wyniki badań, opublikowane przez naukowców z Bradley Hospital na łamach czasopisma "Journal of Sleep Research" wskazują, że ci z młodych ludzi, którzy najmniej śpią, najczęściej zapadają na przeziębienia, a także zwykłą lub żołądkową grypę.